إبداعات الكتاب

إنتقام راقيٍ

بقلم: برديس رزق - أخصائي نفسي إكلينيكي

الإنتقام الراقي هو مفهوم يصف كيفية التعامل مع الأشخاص الذين أساؤوا إليك
الإنتقام الراقي يعني أنك تختار أن تتعامل مع الوضع بطريقة إيجابية وتحافظ على كرامتك وثقتك
أقوي إنتقام ممكن أن تفعله هو التجاهل فهو سيد الأسلحة وأكثرها فاعليه فهو أكبر دليل علي قوة شخصيتك و نضجك أﺣﻴﺎﻧﺎ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺗﺠﺎﻫﻞ الحياة وﺗﺠﺎﻫﻞ أﺣﺪﺍﺙ و ﺗﺠﺎﻫﻞ أﺷﺨﺎﺹ وﺗﺠﺎﻫﻞ أﻓﻌﺎﻝ و تجاهل أﻗﻮﺍﻝ ﻋﻮﺩ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺠﺎﻫﻞ ﺍﻟﺬﻛﻲ ﻓﻠﻴﺲ ﻛﻞ أﻣﺮ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﻭﻗﻮفك التجاهل ليس دليلًا على الضعف بل هو علامة على القوة عندما نتجاهل الأشياء السلبية أو المحفزة للتوتر نعطي أنفسنا فرصة للتركيز على ما هو إيجابي ومثمر في حياتنا
التجاهل قرار يتطلب شجاعة
فقد يكون من الصعب تجاهل الأشخاص أو الأحداث التي تثير فينا الغضب أو الاستياء ولكنها تستحق أن نبذل جهودًا للحفاظ على سلامنا النفسي وتوجيه طاقتنا إلى ما هو أهم.
التجاهل ليس عملًا بلا تأثير بل هو استراتيجية للحفاظ على توازننا العاطفي عندما نختار تجاهل السلبية والتركيز على الإيجابية نعزز قوتنا الداخلية ونقوم بتحويل الطاقة السلبية إلى إيجابية.

لا ترى التجاهل على أنه تجاهل للآخرين بل اعتبره إستثمارًا في نفسك عندما نختار تجاهل السلبية والأشخاص الذين يحاولون إثارة الضجة فإننا نعطي أهمية أكبر لراحتنا النفسية ونحافظ على سلامتنا العقلية.

التجاهل لا يعني اللامبالاة بل يعني التركيز على ما يستحق إهتمامنا عندما نتجاهل الأشياء غير المهمة أو التشاؤم الزائد نفتح الباب أمام الفرص والإنجازات الجديدة التي تنتظرنا.
التجاهل يعكس قوة الشخصية والثقة في الذات عندما نتجاهل الإنتقادات السلبية ونعمل على تحقيق أهدافنا نبني قوة داخلية تساعدنا على التغلب على التحديات وتحقيق النجاح.

إنك تتجاهل شخص ده معناه إنك بترتقي بنفسك عن المهاترات و ووقت ضائع في الكلام و الأفعال
فإذا تعلمت التجاهل فقد إجتزت نصف مشاكل الحياه كن قليل الكلام كثير التجاهل تسعد فليس كل ما يقال يستحق الرد

فالتجاهل أبسط شئ تفعله عندما تتزاحم التفاهات حولك فلابد أن تدير ظهرك لبعض الأمور خشية التعارك مع صغار العقول قيل في المثل علاج الجاهل التجاهل فأكبر انتصار ليك إنك تبعد عن الشخصيات المؤذيه أن ترتقي بنفسك وتركز علي حالك و أن تصلح نفسك

سٌأل حكيم ذات يوم : بم ينتقم الإنسان من عدوه؟ فقال: بإصلاح نفسه
المؤذي شغله الشاغل أن يوقعك ويشغلك بمشكلات لا علاقة لك بها ويملئ حياتك بالهم والحزن فلا تعطي له الفرصه وقتك وصحتك ونفسيتك غاليين إقفل الملف و إرفعه لله عز وجل وإشغل نفسك بنجاحك و بنائك .

في النهاية التجاهل هو إختيار نحن من يقوم به فيجب أن نتعلم ما يستحق إهتمامنا وما يستحق تجاهلنا إجعل تركيزك على الأشياء الإيجابية والمثمرة في حياتك، وإجعل التجاهل أداة لتعزيز سعادتك ونجاحك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى